Jak poradzić sobie z rozdwajającymi się paznokciami?

Dla wielu kobiet rozdwajające oraz łamliwe paznokcie to tak naprawdę zmora. W najczęstszych sytuacjach jest to wynik złej pielęgnacji oraz niedoboru witamin. Jeżeli cierpisz na ten problem to warto zastanowić się nad tym co zrobić, żeby mu przeciwdziałać.

Witaminy oraz dieta to podstawa

Słaba kondycja paznokcia następuje najczęściej na wskutek niedoboru witamin A, E, H, inaczej biotyny oraz witamin z grupy B. Na stan paznokcia ma również ilość cynku oraz białka w Waszym organizmie, które są odpowiedzialne za dobry stan nie tylko paznokci, ale również włosów i skóry. Dlatego najlepiej jest wybierać suplementy, które mają w swoim składzie właśnie tego typu witaminy. Trzeba też pamiętać, że witaminy A, D, E, K są rozpuszczalne w tłuszczach, a co za tym idzie najlepiej je spożywać po posiłku. Najlepszym rozwiązaniem byłoby wzbogacenie swojej codziennej diety o produkty, które w swoim składzie zawierają wyżej wymienione witaminy. Jak się okazuje nie jest to wcale tak problematyczne jakby mogło się na pierwszy rzut oka wydawać. Trzeba tylko zaznajomić się z tym gdzie czego powinno się szukać. Przykładowo witaminę A można znaleźć w marchewkach, a witaminę H chociażby w wątróbce, albo jajkach.

Kremowanie rąk

Krem do rąk powinien być czymś o czym zawsze pamiętasz, żeby mieć to przy sobie. Kiedy umyjesz dłonie pamiętaj o tym, aby zastosować krem do rąk. Tego typu krem wpływa w sposób doskonały na zabezpieczeni skóry przed ewentualnymi dolegliwościami zewnętrznymi oraz wpływa ochronnie na paznokcie. W dzisiejszych czasach jednak trudno jest znaleźć dobry krem do rąk, jeżeli masz możliwość wypróbowania kilku kremów to pamiętaj o tym, że dobry powinien być taki, który przynosi ulgę dłoniom, łatwo się wchłania oraz nie pozostawia tłustych plam.

Terapia przy użyciu drożdży

Mało kto wie o tym, ale drożdże mogą okazać się naprawdę bardzo pomocne podczas walki z rozdwajającymi się paznokciami. Wystarczy, że rozpuścicie suszone drożdże w letnim mleku. TEgo typu mleczny koktajl będzie prawdziwą bombą witaminą, która będzie działać kompleksowy sposób. Wpłynie nie tylko korzystnie na stan Waszych paznokci, ale również poprawi kondycję włosów oraz sprawi, że cera będzie o wiele lepiej wyglądać.

Stosowanie żelatyny

Żelatyna, którą można znaleźć w galaretkach oraz żelkach w sposób skuteczny wzmacnia płytkę paznokci oraz zapobiega ich łamliwości i rozdwajaniu się. Ponadto stosowanie żelatyny wpływa również bardzo korzystnie na stawy oraz kości. Dlatego jeżeli macie jeszcze z tym problemy to warto się zastanowić nad tym, czy aby nie jest ona dobrym pomysłem.

Przygotuj swoim dłoniom kąpiel

Kąpiel dla dłoni powinna być wykonana przy pomocy oliwki. Warto zapamiętać, że takie coś wcale nie kosztuje nie wiadomo jak dużo pieniędzy, a charakteryzuje się naprawdę efektywnym działaniem. Tego typu sposób w doskonały sposób jest w stanie nawilżyć oraz odżywić paznokcie. Przygotowanie jej jest naprawdę banalnie proste wystarczy, że zmieszacie w miseczce ciepłą oliwę z oliwek i dodacie do tego kilka kropelek cytryny. W taki o to preparat musicie zanurzyć swoje paznokcie na około 15 minut. Nic więcej nie trzeba robić.

Pozbądź się metalowych pilników

Nie od dziś jest wiadomy fakt, że to właśnie metalowe pilniki są w stanie bardzo negatywnie wpłynąć na kondycje paznokcia, ponieważ powodują mikrouszkodzenia płytki paznokcia. Jeżeli już musicie korzystać z tych pilników to róbcie to jak najrzadziej się tylko da. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wymienienie ich na tekturowe, albo szklane. Trzeba też pamiętać o tym, aby piłować paznokcie tylko w jedną stronę. Dzięki takiemu podejściu unikniecie problemów związanych z poszarpanymi końcówkami paznokci.

Stosuj zmywacz bez acetonu

Zmywacze do paznokci, które są tworzone na bazie acetonu wysuszają płytkę paznokcia, a to z kolei powoduje, że staje się ona bardziej łamliwa. Jeżeli często malujecie paznokcie to starajcie się sięgać tylko i wyłącznie po zmywacze, które są pozbawione acetonu, ponieważ nie wysuszają Waszych płytek paznokci.