Jak wyleczyć wakacyjną biegunkę?
Wyjeżdżając na wakacje np. do ciepłych krajów chcemy się cieszyć z urlopu, spędzając wolne dni na plaży. Dzięki czemu możemy zadbać o opaleniznę, a ponadto cieszyć się pięknymi widokami. Oczekujemy, że zaplanowane już od dawna wakacje spędzimy idealnie i nic nam ich nie zakłóci. Jednak życie jest nieobliczalne i może przytrafić się nam wiele niespodziewanych problemów, na które w żaden sposób nei mamy wpływu, albo przynajmniej się nam wydaje, że nie mamy na nie wpływu. Jednak w pewnym przypadkach da się poradzić szybko i bezboleśnie ze swoim problemem, dzięki czemu od dawna planowany urlop nie zostanie zakłócony w żadnym stopniu, zwłaszcza przez dźwięki wychodzące z naszego żołądka. Mowa tutaj o często spotykanej biegunce, która dotyka wiele osób w okresie wakacyjnym. Lecz są pewne sposoby, dzięki którym możemy pozbyć się chorobliwego problemu z dnia na dzień, bez specjalnego wysiłku. Jednak wymaga to od nas skrupulatności.
Biegunka, czyli zapalenie żołądkowo-jelitowe, występuje najczęściej u turystów w wyniku endemicznej flory bakteryjnej, wirusowej, lub pasożytniczej, żyjącej w wodzie. Najczęstszym pantogenem dotykającym turystów i odpowiedzialnym za niedyspozycje jelitowe jest bakteria Escherichia coli. Powszechnie występująca w akwenach wodnych pozbawionych oczyszczalni ścieków.
Atak biegunki przed wyjazdem wakacyjnym
Często w wyniku dawno planowanego urlopu w naszym organizmie podwyższa się poziom stresu, który może wywołać biegunkę. Dlatego pierwszym czynnikiem o jaki powinniśmy zadbać jest uspokojenie naszego umysłu i zmiana nastawienia psychicznego. Jeżeli to nie pomoże to warto zaopatrzyć się w zioła, albo ziołowe krople. Herbata z melisy albo iberogast, czy Melisana mogą pomóc na Twoje dolegliwości, łagodząc skurcze brzucha i uspokajając oraz poprawiając trawienie. Jeżeli to nie nie pomoże warto wypić zawiesine z saszetki Smecty, zażyć 5-10 tabletek węgla medycznego albo zaaplikować sobie przeciwbiegunkowy środek loperamidem. Pamiętaj o tym, żeby jeść lekkostrawne jedzenie oraz spożywać dużo wodę mineralizowaną.
Atak biegunki podczas wakacji
Będąc na wakacjach pamiętaj o tym, żeby unikać wody z niepewnych źródeł oraz zachowywać specjalną ostrożnością w przypadku kuchni lokalnej. Jest to istotne dlatego, że wiele osób nie pochodzących z tamtego rejonu może mieć nietolerancje na pewnego rodzaju produkty, albo zwyczajnie ich żołądek może nie być przygotowany na tego typu jedzenie, zwłaszcza jeżeli to pożywienie ciężkostrawne. Najbardziej powinno chronić się przed kulinarnymi eksperymentami dzieci, których układ trawienny jest znacznie słabszy niż osoby dorosłej. Flora bakteryjna w kraju, który macie zamiar odwiedzić może różnić się od tej, do której przywykł Wasz organizm. Warto zacząć zażywać probiotyki przed wyjazdem, żeby złagodzić uczucie szoku. Najgorszą możliwością jaka może się zdarzyć to infekcja, wywołana bakcylami. Wystarczy, że zjecie chociażby sałatkę, z niedomytych, albo umytych w wodzie z bakteriami warzyw, czy zjecie coś niepierwszej świeżości. W przypadku biegunki spowodowanej bakteriami trzeba zastosować kurację lekiem z nifuroksazydem, prowadząc przy tym dietę oczyszczającą z toksyn oraz pić roztwór, który uzupełni poziom elektrolitów w organizmie.
